Блог Алёны Новак!Читаем и оставляем комментарии с удовольствием!
Главная » Блог Алёны Новак (70)

Моя проза [2]Статьи [54]Достижения [1]Сваха-консультант [0]
Чувства [5]Знаменитости [8]

Автор: Xelena | Категория: Психология | 23.08.2016
Частые предвестники нервного срыва это: слабость, хроническая усталость, повышенная раздражительность, появление бессонницы. Поэтому появление всех перечисленных нарушений в общем состоянии здоровья и поведении может становиться сигналом к тому, что имеются серьезные проблемы....Читать далее
Автор: Xelena | Категория: Психология | 23.08.2016
Не стоит думать, что если у человека просто часто происходят смены настроения, то он находится на грани срыва. Но в этом случае, если эти симптомы нервного срыва в комплексе начинают проявляться с завидной регулярностью и человека постоянно охватывают резкие...Читать далее
Автор: Xelena | Категория: Психология | 23.08.2016
Менять нужно стратегию поведения, это осуществляется на психологической консультации, где психолог вместе с клиентом выстраивают ту модель поведения и отношений, которые для клиента предполагают наилучший выход из любой стрессовой ситуации.
Очень часто нормально справиться с угнетающими нас обстоятельствами мешают наши установки и убеждения (часто бессозна...Читать далее
Автор: Xelena | Категория: Психология | 23.08.2016
Очень важно, чтобы срыв не затянулся и не привел к негативным последствиям для общего состояния организма. Конечно, если вы выплеснули свою агрессию, поплакали и успокоились, то в таком случае, ваша психика просто получает разрядку. Но вот, если вам не удается вернуться в нормальное состояние, то может понадобиться помощь психолога.Сайт Vashe-Soznanie.ru может вам предоставить...Читать далее
Автор: Xelena | Категория: Психология | 23.08.2016
Очень часто среди симптомов, которые предвещают нервный срыв, вы можете наблюдать, что:
Вы испытываете хроническую усталость, слабость.
Просьбы со стороны других вызывают у вас раздражение и не желание что-либо делать.
Вы начинаете замечать за собой самообвинение, часто думаете о себе плохо. Чаще всего вы вините себя за то, что вам приходится мириться с обстоятельствами.
Слова и поступки, которые раньше не вызывали у вас никаких эмоций, задевают вас....Читать далее
Автор: Xelena | Категория: Психология | 23.08.2016
Нередко после сильных эмоциональных переживаний мы просто не можем понять, как успокоиться. Тревожность и стресс не покидают душу, и подобный моральный дискомфорт может длиться достаточно продолжительное время. Между тем это состояние гораздо губительнее для нервной системы, чем сам срыв, поэтому необходимо изыскать способы, и как можно быстрее прийти в норму.
Как успокоиться после нервного срыва
1. Дышите правильно. Многие люди недооценивают благотворное действие правильного дыхания....Читать далее
Страницы: « 1 2 ... 7 8 9
Moре информации
Image gallery
contact
Phone: +7 905 706 4206 Задать
Alain Novak
Modern poetry of the soul
Psychology in poetry
Location in google Maps