Ваш семейный Парасихолог!Услуги частного Парапсихолога!+7 905 706 4206
Главная » Ваш семейный Парапсихолог » Психология » Прощения

Умейте прощать обиды
Некоторые даже не представляют, что это такое прощение. Они продолжают строить отношения с любимым на основании старых обид. Вот несколько простых техник прощения, которые помогут вам избавить свое сознание от обид:В каждом переживании, в каждой мучительной мысли или воспоминании существует эмоциональный заряд, именно поэтому мысль вас и мучает. Нужно сделать так, чтобы эмоциональный заряд иссяк. Простой способ рассказывать свое мучительное воспоминание много-много раз, каждый раз переживая его. Вы увидите, что на раз 17-18 вам уже не так захочется делиться историей. Так происходит, потому что вы проживаете ее каждый раз при рассказе. Рассказывать воспоминание можно психологу, понимающему другу или родственнику. Объясните ему, для чего вы это делаете, чтобы он не отвернулся от вас на 10 рассказ.
Когда вы останетесь одни, вы можете спросить себя, какие именно чувства вы испытываете, когда вспоминаете свое воспоминание? Что это такое? Злость, обида, ярость, раздражение. Прислушайтесь к своим ощущениям. Когда вы определите это чувство, то постарайтесь его выразить. Сделайте то, что вам хочется. Представьте, что подушка – это ваш любимый человек, ударьте его, если хочется, обвините, унизьте, плачьте перед ним. Делайте так до тех пор, пока ваша душа не освободится от тяжелых чувств.
Можно просто обратиться к психологу, он подскажет вам свой метод избавиться от обиды.
Категория: Прощения | Добавил: Xelena (25.10.2018) | Автор: Алёна Новак E W
Просмотров: 26 | Теги: Умейте прощать обиды | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Moре информации
Image gallery
contact
Phone:+7(905)706-4206 Ваш вопрос:Задать

Alain Novak
Modern poetry of the soul
Psychology in poetry
Location in google Maps